संतरा और मौसमी से 10 गुना फायदेमंद और ताकतवर है ये फल, फायदे जानकर आज ही डाइट लिस्ट में कर लेंगे शामिल
संतरा और मौसमी का सेवन हेल्थ के लिए बेहद लाभदायक होता है. कई लोग इसके जूस का भी सेवन करते हैं.आज हम आपको ऐसे फल के बारे में बता रहें हैं, जो संतरा और मौसमी से कई गुना ज्यादा फायदेमंद है.पोमेलो जिसे चकोतरा भी कहा जाता है, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें कई बीमारियों से दूर रखते हैं.पाचन तंत्र
पोमेलो में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है. यह कब्ज की समस्या को दूर करने में सहायक होता है.पोमेलो में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है.पोमेलो में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है.पोमेलो में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो झुर्रियों को कम करता है साथ ही त्वचा को ग्लोइंग बनाता है.प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है.
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