साइकिल चलाना या स्किपिंग, पेट की चर्बी पिघलाने के लिए कौन सा तरीका है बेहतर?

पेट की चर्बी घटाने के ल‍िए हम सबसे ज्‍यादा साइकिल चलाने और रस्‍सी कूदने को प्रभावी मानते हैं. लेकिन वजन घटाने के ल‍िए दोनों में बेहतर तरीका कौन सा है, आइये जान लेते हैं...

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