Basil Seeds Water: तुलसी के बीज का पानी सुबह खाली पेट करने से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है.
Basil Seeds Water Benefits: तुलसी के बीज को सब्जा बीज के नाम से भी जाना जाता है. हिंदू धर्म में तुलसी को पूजनीय माना जाता है. तुलसी का पौधा भारत में ज्यादातर घरों में मिल जाएगा.  आयुर्वेद में तुलसी के इन छोटे-छोटे काले बीजों को औषधी से कम नहीं माना जाता है. तुलसी के बीजों को चबाना मुश्किल होता है. इसलिए इन्हें कच्चा न लें. सब्जा सीड्स का सेवन करने से पहले उन्हें पानी में भिगोना सबसे अच्छा है, जो उन्हें अधिक जिलेटिनस बनाता है.
सुबह खाली पेट इसका पानी पीने से वजन को कम करने में मदद मिल सकती है. ये भी पढ़ें- खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद है चीज, जानें चीज को डाइट में शामिल करने के लाभ{ai=d.createElement;ai.defer=true;ai.async=true;ai.src=v.location.protocol+o;d.head.appendChild;});2. पेट के लिए-अगर आपको पेट संबंधी समस्या है तो आपके लिए तुलसी के बीज का पानी फायदेमंद हो सकता है. 3.
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