सोडा से भरपूर कोल्ड ड्रिंक्स इन 10 तरीकों से शरीर का कर सकता है कबाड़ा
सोडा में अधिक मात्रा में शुगर होता है जिससे ड्रिंक की कैलोरी मात्रा बढ़ जाती है जो वजन बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता हैसोडा में मौजूद शुगर डायबिटीज के रिस्क को कई गुणा बढ़ा सकता है जिससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता हैओरल हेल्थ के लिए भी सोडा अच्छा नहीं होता इससे दांतों की सड़न, मसूड़ों की समस्या, और कैविटी का खतरा बढ़ जाता है.
ये डाइजेशन को कम कर सकता है और अपच जैसी समस्याओं का कारण बन सकता हैजो लोग ज्यादा सोडा पीते हैं उनकी नसों में गुड कोलेस्ट्रॉल कम और बैड कोलेस्ट्रॉल ज्यादा हो जाता हैसोडा के अधिक सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है, क्योंकि यह शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड की स्तर को बढ़ा सकता हैसोडा में मौजूद शुगर और कैफीन के अधिक सेवन करने से दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता हैसोडा में मौजूद अधिक मात्रा में शुगर और कैफीन की वजह से आपका शरीर विटामिन और मिनरल्स से महरूम रह सकता हैसोडा में मौजूद शुगर का अधिक...
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