कैल्शियम हड्डियों के लिए जरूरी है लेकिन कई मामलों में यह शरीर के लिए आफत बन सकता है, बेशक इसकी कमी हड्डियों को कमजोर और बूढ़ा बना सकती है, मगर जो लोग नीचे बताई कंडीशन से गुजर रहे हैं, उन्हें सोच-समझकर कैल्शियम का सेवन करना चाहिए।
कैल्शियम एक ऐसा मिनरल है जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने के लिए जरूरी है। यह मांसपेशियों के काम को बेहतर बनाने, नर्वस सिस्टम को स्वस्थ रखने, खून के थक्के को जमाने का भी काम करता है। शरीर में कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां हो सकती हैं। दांत कमजोर और टूट सकते हैं, मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन हो सकती है, झुनझुनी, सुन्नपन और मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है, दिल की धड़कन कम होना और शरीर में थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है।शरीर के कामकाज को...
बार-बार पेशाब आना और गंभीर मामलों में किडनी फेलियर शामिल हैं। यदि आपको हाइपरकैल्सीमिया है या इसके विकसित होने का खतरा है, तो कैल्शियम सप्लीमेंट लेने से स्थिति खराब हो सकती है।डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।सार्कोइडोसिस से पीड़ित लोग सार्कोइडोसिस एक सूजन वाली बीमारी है जो विभिन्न अंगों, विशेषकर फेफड़ों और लिम्फ नोड्स में को प्रभावित करती है। सार्कोइडोसिस के...
कैल्शियम की कमी के नुकसान कैल्शियम के फायदे कैल्शियम के लिए क्या खाना चाहिए ज्यादा कैल्शियम खाने के नुकसान कैल्शियम किन लोगों को नहीं खाना चाहिए
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