நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நார்ச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். அவை என்னென்ன உணவுகள் என்பதை இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.
நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்களின் உணவில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீரிழிவு நோயில், சீரான இடைவெளியில் ஏதாவது சாப்பிட வேண்டும். இதனால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும். எனவே நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்த ஆரோக்கியமான காய்கறி ஜூஸை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.ஒரு ஆராய்ச்சியின் படி, கொத்தமல்லி இலைகள் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த இது உதவும்.
இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிடியாபெடிக் விளைவுகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, இது உயர் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. தக்காளியில் உள்ள நரிங்கின் என்றழைக்கப்படும் ஒரு கலவை ஆண்டிடியாபெடிக் ஆகும், இது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, தக்காளி சாறு வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, லைகோபீன், பீட்டா கரோட்டின், ஃபிளாவனாய்டுகள், ஃபோலேட் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது டைப் 2 நீரிழிவு அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
Diabetes Diet Diabetes Natural Treatment Vegetables Vegetables For Diabetic Patients Best Vegetables In Diabetes Which Vegetables Diabetic Patients Can Eat Vegetables FOR DIABETES Diabetes Natural Treatment Leaves For Diabetes Diabetes Tips Blood Sugar Level How To Control Blood Sugar Level Foods That Increases Insulin Healthy Food For Diabetes Foods That Controls Blood Sugar Leaf For Diabetes Patients
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
சுகர் லெவல் டக்குனு குறையும்.. இந்த பழங்களை சாப்பிட்டால் போதும்நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடக்கூடிய அந்த சுவையான பழங்களைப் பற்றி இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Weiterlesen »
உடனடியாக வெள்ளை முடியை கருப்பாக்க இந்த வீட்டு வைத்தியம் போதும்White Hair Naturally Black Hair: உங்கள் வெள்ளை முடியை கருப்பாக்க வேண்டும் என்றால் சமையலறையில் இருக்கும் இந்த ஒரு பொருளை பயன்படுத்தினால் போதும். இதை உபயோகிப்பது எளிதானதுடன் மலிவானதும் கூட.
Weiterlesen »
இந்த 4 உணவுகளை தவிர்த்தால் போதும்! உடலில் சர்க்கரை அதிகரிக்காது!சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உள்ள பெரிய கவலை இந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை அதிகரிக்கும் என்பதுதான். எனவே சில உணவுகளை தவிர்த்தால் சர்க்கரை அதிகமாகாது.
Weiterlesen »
காலையில் இந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லது இல்லை!காலையில் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும். சில உணவுகளை காலையில் சாப்பிட்டால் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகப்படுத்துகிறது.
Weiterlesen »
சுகர் லெவல் தட்டி வைக்க.. இந்த இலைகளை வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடுங்கள்Leaves That Cure Diabetes: சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் இந்த இலைகளை சாப்பிட்டால் போதும். சுகர் நோய் இருந்த இடம் தெரியாமல் போகும். அவை எந்தெந்த இலைகள் என்பதை இந்த கட்டுரையில் காணலாம்.
Weiterlesen »
இந்த 4 உணவுகளை தினசரி சாப்பிட்டால் உயர் இரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும்!High Blood Pressure: உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் தினசரி உணவில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். மோசமான உணவு பழக்கம் அவர்களது உடல்நிலையை மோசமாக்கும்.
Weiterlesen »