தூங்கும் போது வாயைத் திறந்து தூங்குவது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். மேலும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
இவை பல சுகாதார பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.Upcoming Tamil Movies : பிரம்மாண்டமாக தயாராகும் 15 தமிழ் படங்கள்! ரிலீஸ் ரேஸில் ரஜினி, கமல், விஜய், அஜித்Meera Vasudevanஏழரை சனியா? அஷ்டம சனியா? சனீஸ்வரரை குளிர்விக்கும் இந்த மந்திரங்கள் இருக்க கவலையேன்?
தூங்கும் போது பலருக்கும் வாயைத் திறந்து வைத்து தூங்கும் பழக்கம் உள்ளது. சுகாதார நிபுணர்களின் கருத்துப்படி, இது உடலுக்கு ஆரோக்கியமானவை இல்லை. ஏனெனில் இது இரவில் தவறான சுவாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மேலும் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் இப்படி தூங்குவது நல்லது இல்லை. வாயை திறந்து வைத்து தூங்கும் பழக்கம் அபேனாவுடன் தொடர்புடையது.
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!Actor Dhanushஎஸ்ஆர்ஹெச் டேஞ்சர் தான்... ஆனால் சேப்பாக்கம் கேகேஆர் அணிக்கு தான் சாதகம் - அது ஏன் தெரியுமா?உயிரைப்பறித்த டீன்-ஏஜ் காதல்! கடற்கரையில் ஒதுங்கிய 2 பிணங்கள்..
Health Implications Open Mouth Nasal Breathing Mouth Breathing How To Stop Sleeping With Mouth Open Is Sleeping With Your Mouth Open Dangerous Mouth Breathing Mouth Breathing Side Effects How To Stop Mouth Breathing For Better Sleep How To Stop Sleeping With Mouth Open How To Keep Your Mouth Closed While Sleeping Why Do Elderly Sleep With Mouth Open Why Am I Sleeping With My Mouth Open All Of A Sud வாயை திறந்து வைத்து தூங்குபவரா நீங்கள் சுவாச பிரச்சனை
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
ஜாக்கிரதை! மாம்பழத்தினால் ‘இந்த’ பிரச்சனைகள் வரலாம்..கொஞ்சமா சாப்பிடுங்கஜாக்கிரதை! மாம்பழத்தினால் ‘இந்த’ பிரச்சனைகள் வரலாம்..கொஞ்சமா சாப்பிடுங்க
Weiterlesen »
தினமும் பிளாக் டீ குடிப்பவரா நீங்கள்? இந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்!எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் அதனை பிளாக் டீயுடன் சேர்த்து குடித்தால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக்கூடும்.
Weiterlesen »
முடி உதிர்வதை தடுக்க வேண்டுமா? இந்த ஆயுர்வேத மூலிகைகளை பயன்படுத்துங்கள்Hair Care Tips: பயங்கரமான உஷ்ணத்தால் முடியில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால் இந்த மூலிகை எண்ணெயை கூந்தலில் பயன்படுத்தலாம்.
Weiterlesen »
குழந்தைகளுடன் ரயிலில் பயணம் செய்பவர்களுக்கு கட்டாயம் இந்த செய்தியை படிக்கவும்Indian Railway Rule: நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளுடன் ரயிலில் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், இந்திய ரயில்வே தொடர்பான இந்த விதிகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
Weiterlesen »
வேகமாக நடப்பவரா நீங்கள்? அப்போ நீங்க ‘இந்த’ குணம் கொண்டவரா இருப்பீங்க..வேகமாக நடப்பவரா நீங்கள்? அப்போ நீங்க ‘இந்த’ குணம் கொண்டவரா இருப்பீங்க..
Weiterlesen »
சம்மரில் வயிற்றை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்ள இதை எல்லாம் கண்டிப்பா பண்ணுங்கSummer Tips for Healthy Stomach: இந்த கோடையில் உங்கள் வயிற்றை பாதுகாத்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில முக்கியமான குறிப்புகள் பற்றி இங்கே காணலாம்.
Weiterlesen »