नमकीन भोजन भला किसे पसंद नहीं आता, लेकिन अगर आपको बार-बार सॉल्ट क्रेविंग हो रही है तो इससे बचने के लिए पोटैशियम से भरपूर फूड्स का सहारा लिया जा सकता है.
Zareen Khan
Celebs Spotted: आशा भोसले की पोती जनाई ने दिखाया फैशन का जलवा, तो जरीन खान के लुक पर अटकी नजरें; डैशिंग लगे टीवी एक्टरcucumber peelsमीठी चीजों की तरह, कई लोगों को हद से ज्यादा नमकीन खाने की तलब लगी होती है, ये हेल्थ को लेकर गुड साइन नहीं है, इसका मतलब है कि बॉडी में किसी चीज की कमी हो रही है. सॉल्ट क्रेविंग की वजह से बोरियत, स्ट्रेस और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती है. ये भले ही सीरियस न हों, लेकिन सेहत के लिए अच्छा नहीं है.
नमामि अग्रवाल ने आगे कहा,"ये खाद्य पदार्थ न सिर्फ आपके नमकीन खाने की तलब को कम करते हैं बल्कि शरीर को आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं. पोटैशियम मांसपेशियों, नर्वस और शरीर के तरल पदार्थों के प्रोपर फंक्शन में योगदान करने के लिए जाना जाता है.
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