Viele greifen im Sommer zu grünem Salat, um ein paar Pfunde loszuwerden. Statt zu dem erwünschten Gewichtsverlust führt das nicht selten zu Frust und Heißhungerattacken. Wir verraten euch Rezepte, die dank resistenter Stärke satt und schlank machen.
Viele greifen im Sommer zu grünem Salat - vor dem Urlaub sollen schnell noch ein paar Pfunde schmelzen. Nicht selten hat das zur Folge, dass der Magen nach dem Mittagessen knurrt und wir abends gefrustet und hungrig die halbe Packung Eis auslöffeln. Aber das muss nicht sein! Wir verraten euch tolle Rezepte für leckere Salate, die satt machen und dank resistenter Stärke dennoch beim Abnehmen helfen.
Lese-Tipp: Schon gewusst? Diese fünf Lebensmittel pushen den Stoffwechsel Rezept für kalorienarmen Kartoffelsalat mit Gurken Zutaten für vier Personen: 800 Gramm Kartoffeln etwas Salz zwei große rote Zwiebeln vier Esslöffel Apfelessig 250 Milliliter klassische Gemüsebrühe ½ Teelöffel Agavendicksaft zwei Esslöffel Rapsöl eine große Salatgurke etwas Pfeffer Schnittlauch Zubereitung: Wascht die Kartoffeln und kocht sie anschließend...
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