Ein Kaffee und los. Die Deutschen sind europaweit die größten Frühstücksmuffel. Nehmen Sie sich mehr Zeit morgens. Wir nennen Ihnen drei Gründe, warum Sie frühstücken sollten.
Viele Menschen möchten Gewicht reduzieren und quälen sich teilweise erfolglos durch Diäten. Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse setzt beim Abnehmen auf den menschlichen Stoffwechsel. Wie wir ihn ankurbeln können, verrät er im Interview mit IPPEN.MEDIA.und dauerhaft schlank bleiben: Für viele Menschen handelt es sich bei diesem Zustand um eine Wunschvorstellung, die – trotz zahlreicher Diäten – nur schwer erreichbar ist. Prof. Dr.
Wichtig ist, dass der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Der Stoffwechsel ist nämlich unsere Versorgungs-, Verteilungs- und energieproduzierende Institution des Körpers. Sie müssen sich vorstellen, dass der Stoffwechsel etwa jeden Tag 60–80 kg Energie produziert, um sämtliche Funktionen des Körpers und auch die Körpertemperatur von 36,6° zu garantieren.
Im Tagesverlauf haben wir einen Energiestoffwechsel, um auf der Autobahn des Lebens optimal funktionieren zu können und in der Nacht haben wir einen völlig anderen Stoffwechsel, nämlich einen Baustoffwechsel mit ganz anderen Funktionen. In der Nacht wird umgebaut, repariert und restauriert, während wir am Tag primär von unserem Stoffwechsel mit Energie versorgt werden müssen.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Abnehmen mit dem Stoffwechsel: Prof. Ingo Froböse im InterviewEin Kaffee und los. Die Deutschen sind europaweit die größten Frühstücksmuffel. Nehmen Sie sich mehr Zeit morgens. Wir nennen Ihnen drei Gründe, warum Sie frühstücken sollten.
Weiterlesen »
Abnehmen mit dem Stoffwechsel: Prof. Ingo Froböse im InterviewEin Kaffee und los. Die Deutschen sind europaweit die größten Frühstücksmuffel. Nehmen Sie sich mehr Zeit morgens. Wir nennen Ihnen drei Gründe, warum Sie frühstücken sollten.
Weiterlesen »
Abnehmen: Diese Lebensmittel kurbeln Ihren Stoffwechsel anViele schwören auf einen schnelleren Stoffwechsel. Er soll gegen Müdigkeit und sogar beim Abnehmen helfen. Doch welche Lebensmittel kurbeln ihn an?
Weiterlesen »
Abnehmen: Diese Lebensmittel kurbeln Ihren Stoffwechsel anViele schwören auf einen schnelleren Stoffwechsel. Er soll gegen Müdigkeit und sogar beim Abnehmen helfen. Doch welche Lebensmittel kurbeln ihn an?
Weiterlesen »
Abnehmen: Diese Lebensmittel kurbeln Ihren Stoffwechsel anViele schwören auf einen schnelleren Stoffwechsel. Er soll gegen Müdigkeit und sogar beim Abnehmen helfen. Doch welche Lebensmittel kurbeln ihn an?
Weiterlesen »
Ingo Froböse im Interview: Stoffwechsel-Geheimnis zum AbnehmenEs gibt viele Lebensmittel, die als gesund gelten. Da sie unserem Körper wichtige Nährstoffe liefern. Dabei gibt es kein pauschal gesündestes Lebensmittel, denn was dem einen gut bekommt, kann für einen anderen eher eine Belastung sein und Unverträglichkeiten oder Allergieschübe auslösen.
Weiterlesen »