Was sind die Gründe dafür, dass sich Menschen einsam fühlen? Hat Einsamkeit auch positive Aspekte? Und wie schaffe ich es, wieder Anschluss zu finden?
Für viele Menschen ist Einsamkeit ein Problem. In allen Altersgruppen sind Menschen isoliert und allein gelassen, wie verschiedene Studien zeigen. Für viele sind die Weihnachtsfeiertage eine besonders schwierige Zeit. Weihnachten ist mit sehr hohen Erwartungen verknüpft: Erinnerungen an die gute alte Zeit, die idealisierte Weihnachtswelt, die in den Medien gezeigt wird - all das macht vielen Menschen besonders deutlich, dass sie allein sind.
Sie sind allein an den Feiertagen? Denken Sie rechtzeitig über die bevorstehende Situation nach und nehmen Sie sich für die Feiertage etwas Schönes vor: Freunde besuchen, einen Ausflug machen, ein Festessen kochen, sich etwas Schönes kaufen, ein Theaterbesuch oder ein Konzert. Danach in eine Bar oder ein Café? Dort treffen Sie viele Menschen, die ebenfalls Weihnachten allein sind.
Auch der Besuch eines Weihnachtsgottesdienstes ist eine Möglichkeit, unter Leute zu kommen. Manche Gemeinden bieten danach auch noch ein Zusammentreffen an. Je nachdem, wie alt und mobil Sie sind, kann der Weihnachtsabend auf diese Weise gestaltet werden. Allerdings sollte sich niemand unter Druck setzen, unbedingt etwas "Besonderes" an Heiligabend machen zu müssen.Wer niemanden kennt, mit dem er Kontakt aufnehmen möchte, kann sich an soziale Einrichtungen wenden.
Ab dem 24. Dezember um 8.00 Uhr bis Neujahr um 22.00 Uhr ist auch das Silbernetz-Feiertagstelefon rund um die Uhr erreichbar - deutschlandweit unter 0800 - 4 70 80 90. Anonym, vertraulich und kostenfrei finden hier alle Menschen ab 60 Jahren ein offenes Ohr.Oft vergessen wird, dass auch junge Menschen an Einsamkeit leiden können. Auch für sie gibt es eine Anlaufstelle. Bei der Krisenchat-Beratung kann man sich unterDieser Artikel ist erstmals am 14.11.2019 auf BR24 erschienen.
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