Kämpfen Sie mit hartnäckigen Pfunden? Ihr Stoffwechsel könnte schuld sein. Erfahren Sie hier, welche Anzeichen auf eine Störung deuten und wie Sie sie beheben können.
Kämpfen Sie mit hartnäckigen Pfunden? Ihr Stoffwechsel könnte schuld sein. Erfahren Sie hier, welche Anzeichen auf eine Störung deuten und wie Sie sie beheben können.Ob der Stoffwechsel effizient arbeitet oder länger braucht, ist sehr individuell. Ein ineffizienter Stoffwechsel kann genetisch bedingt sein, aber auch die Folge von Diäten und einem Nährstoffmangel sein. Der Begriff „langsam“ ist nicht ganz zutreffend, wenn es um den Stoffwechsel geht.
Das beste Gegenmittel hierfür ist Bewegung. Auch wenn es vielleicht schwer fällt, sich aufzuraffen, machen Sie doch einen kurzen Spaziergang oder gehen Sie eine Runde joggen. So regen Sie die Durchblutung an und Ihnen wird wärmer.Trockene Haut ist in der kalten Jahreszeit relativ normal. Die kalte Luft draußen und die warme Heizungsluft drinnen entziehen der Haut Feuchtigkeit.
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