Den Impuls, anstrengende oder langweilige Aufgaben zu vertagen, kennen wohl die meisten. Dem immer wieder nachzugeben, kann allerdings zu einer echten Belastung werden und unangenehme Folgen haben. Wir sagen, wie Sie sich davor schützen.
Den Impuls, anstrengende oder langweilige Aufgaben zu vertagen, kennen wohl die meisten. Dem immer wieder nachzugeben, kann allerdings zu einer echten Belastung werden und unangenehme Folgen haben. Wir sagen, wie Sie sich davor schützen.
Vor allem das Selbstwertgefühl leidet, wenn man Dinge einfach immer wieder nicht gebacken kriegt. Schlimmstenfalls wird der Haufen mit unerledigten Herausforderungen immer größer und es wird immer schwieriger, die Sache in den Griff zu bekommen. Zögern Sie nicht, die Hilfe psychologischer Profis in Anspruch zu nehmen, wenn dem so sein sollte. Wer sich nicht sicher ist, ob das eigene Prokrastinieren in einen behandlungsbedürftigen Bereich hineinreicht, kann zum Beispiel bei der
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