Ein Forscherteam aus Australien hat einen Auslöser für Rücken- und Nackenschmerzen gefunden, den die wenigsten auf dem Schirm haben. Was die Entzündungen im Körper auslösen kann, zeigte eine Analyse von mehr als 32.000 Männern und Frauen.
Ein Forscherteam aus Australien hat einen Auslöser für Rücken- und Nackenschmerzen gefunden, den die wenigsten auf dem Schirm haben. Was die Entzündungen im Körper auslösen kann, zeigte eine Analyse von mehr als 32.000 Männern und Frauen.
Wer unter ständigen Schmerzen im Rücken oder Nacken leidet, macht meist mangelnde Bewegung, langes Sitzen oder eine schlechte Schlafposition dafür verantwortlich. Das mag oft die Ursache sein, der Auslöser kann aber auch ein ganz anderer sein. Das hat ein Forscherteam aus Australien herausgefunden: Schuld an chronischen Schmerzen im Rücken oder Nacken, aber auch in der Schulter, im Knie oder in der Hüfte, kann überschüssiges Bauchfett sein.
Die Studie stützt die These, dass viszerales Fett bestimmte Hormone produziert und Entzündungen im Körper auslösen kann. Da es sich um eine reine Beobachtungsstudie handelt, zeigen die Ergebnisse zwar, dass wahrscheinlich ein Zusammenhang besteht zwischen Bauchfett und chronischen Schmerzen. Die Studie erläutert aber nicht, wie genau das Fettgewebe zu Entzündungen an anderen Körperstellen führt.
Besonders riskant sind auch Limonaden und Säfte. Übrigens enthalten etwa auch Trauben- und Apfelsaft so viel Zucker wie Limonaden, deshalb im Verhältnis 1 : 3 mit Wasser mischen.Was hilft am wirkungsvollsten gegen das Bauchfett – entsprechend auf diese Faktoren verzichten, also Fruktose und Zucker allgemein aus der Ernährung streichen?Richtig. Zuckerarme Ernährung, dabei vor allem fruktosearme, die am besten auch wenig raffinierte Mehle enthält.
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