Benarkah Merokok Dapat Meredakan Stres? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Banyak perokok aktif mengatakan bahwa rokok dapat meredakan stres yang mereka alami di kehidupan sehari-hari. Benarkah klaim tersebut?Mengutip Smoker Help Newfoundland, merokok merupakan metode negatif dalam mengurangi stres sementara. Ini karena tembakau mengandung nikotin, obat psikoaktif yang dapat mengubah suasana hati.Saat merokok, nikotin akan mencapai otak dalam waktu delapan detik. Untuk kemudian melepaskan dopamin di otak.
Akibatnya, seseorang akan semakin sering merokok dan sulit untuk berhenti. Pada gilirannya, merokok dalam jangka panjang meningkatkan berbagai risiko kesehatan. Di antaranya peningkatan tekanan darah dan detak jantung, otot menegang, dan penurunan pasokan oksigen ke tubuh dan otak. Cara Mengelola Stres yang BaikMelansir Mayoclinic, berikut beberapa cara sehat mengelola stres:1. Aktivitas fisikAktivitas fisik dapat memompa endorfin yang memicu rasa nyaman dan kesejahteraan diri.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Viral Pemobil Ditegur Gegara Merokok, Beli Mobil Bisa Masa Asbak Nggak KuatViral video pria menegur pemobil yang merokok saat menyetir. Bahkan dia juga menyiapkan asbak dari gelas pastik untuk perokok tersebut.
Weiterlesen »
Seluk-Beluk Hipnoterapi: Bisa untuk Atasi Cemas Hingga Berhenti Merokok |Republika OnlineHipnoterapi dapat digunakan untuk kasus-kasus yang terkait perilaku.
Weiterlesen »
Berhenti Merokok Tidak MustahilKebiasaan merokok dapat menurunkan fungsi berbagai organ tubuh, mulai dari jantung, paru-paru, hingga otak. Risiko kematian prematur pun meningkat. Namun, dampak tersebut bisa diturunkan dengan segera berhenti merokok. Kesehatan AdadiKompas
Weiterlesen »
Ngotot Petinggi KPK Naikan Status Kasus Formula E Ke Penyidikan, Benarkah Demi Jerat Anies Jadi Tersangka?BW menyebut, sejumlah pimpinan KPK bahkan ingin mengubah Perkom KPK demi menaikan status kasus Formula E
Weiterlesen »
Benarkah teh bagus untuk pencernaan?Minum teh itu menenangkan dan mungkin lebih membantu melawan ketidaknyamanan perut atau kembung, menurut pakar diet asal Illinois Nancy Z. Farrell Allen. Tapi ...
Weiterlesen »
Benarkah Sistem Proporsional Tertutup Efektif Tangkal Politik Uang?Dengan sistem proporsional tertutup, partai politik bakal menyiapkan bakal calon legislatif yang cakap alih-alih berorientasi pada seberapa banyak uang yang dimiliki. Ini pada akhirnya dianggap bisa menangkal praktik politik uang saat penyelenggaraan Pemilu.
Weiterlesen »