Fast jeder Dritte macht bei der Arbeit nur das Nötigste, viele fühlen sich gelangweilt oder unterfordert. Dieser Artikel gibt Tipps, wie Sie wieder zu Elan im Beruf finden und Motivation bewahren können.
Fühlen Sie sich bei der Arbeit häufig müde und antriebslos - selbst wenn Sie ohnehin nur das Nötigste machen? Dann kann ein Bore-out dahinterstecken. So finden Sie wieder zu Elan im Beruf.
Geben Sie zurzeit im Job Ihr Bestes? Nein? Dann sind Sie nicht alleine. Fast jeder Dritte macht bei der Arbeit nur das Nötigste. Das zeigt eine Umfrage, die Censuswide im Auftrag des Karriereportals Linkedin durchgeführt hat. Dazu passt: 60 Prozent der 2000 Befragten in Deutschland geben an, sich im Job häufig gelangweilt oder unterfordert zu fühlen.
Auch ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeits- und Privatleben sei für die Produktivität, die Zufriedenheit im Job und das Wohlbefinden "extrem wichtig". Dazu gehört nicht zuletzt: Grenzen setzen und auf die eigenen Bedürfnisse achten.Wenn die negativen Seiten im Joballtag überwiegen - etwa, weil Beschäftigte ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen können -, ist es laut Wittmann Zeit für eine Veränderung.
Wichtig: Vor einem Wechsel sollten Beschäftigte herausarbeiten, was ihnen wichtig ist - und was sie davon aktuell vermissen. Wittmann rät, außerdem zu überlegen, welche Hard- und Soft-Skills man mitbringt. "Notieren Sie dazu zum Beispiel ein paar Tage lang Ihre täglichen Aufgaben und die dafür benötigten Kompetenzen." So lässt sich besser herausfinden, welche alternativen Berufe passen könnten.
MOTIVATION PRODUKTIVITÄT KARRIERE BOREOUT WORK-LIFE-BALANCE
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