Vous ne supportez plus votre silhouette dans le miroir ? Comment savoir si vous êtes simplement complexée ou si vous souffrez réellement d'un...
L'IMC est un indicateur facile à calculer mais il n'est pas suffisantEn effet, il ne fait pas la différence entre la masse grasse et la masse musculaire et peut donc être faussé, notamment chez les personnes très sportives.
. En complément, on peut se faire accompagner par un psychologue, un hypnothérapeute, un naturopathe, un coach sportif, un sophrologue...
" souligne Chloé Vacle. En outre, une vigilance particulière est nécessaire en cas de maladie chronique - diabète, arthrose, hypertension artérielle...: s'ils sont certes efficaces sur le court terme, ils entraînent des problèmes de santé par la suite - l'effet yo-yo favorise notamment l'excès de cholestérol, les troubles hormonaux et cardiovasculaires.
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