Rund 1,8 Millionen Deutsche leiden an Demenz. Tendenz steigend. Wissenschaftler untersuchten jetzt, welche Rolle die Ernährung dabei spielt.
Viele Menschen fürchten sich, im Alter an Demenz zu erkranken. Um das Risiko dafür zu verringern, gibt es verschiedene Maßnahmen. Dazu zählen etwa ausreichend Bewegung in den Alltag zu integrieren,Worauf genau es bei der Ernährung ankommt, darüber sprachen jetzt amerikanische Wissenschaftler auf der diesjährigen Alzheimer's Association International Conference, wieDie Forscher untersuchten die Daten von rund 130.
Es sei bereits „bekannt, dass der Verzehr von mehr ultra-verarbeiteten Lebensmitteln schlecht für die kognitive Gesundheit ist“, zitiert „Medical News Today“ Heather Snyder, Senior Vice President der amerikanischen Alzheimer-Gesellschaft. Diese Studie füge nun „eine wachsende Zahl an Beweisen zu diesem Thema hinzu“.Was gut für Ihr Herz ist, ist auch gut für Ihr Gehirn. Dazu gehört, sich ausreichend zu bewegen – mindestens 2,5 Stunden pro Woche sind ideal.
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