Unser Gewicht wird nicht nur von unserer Ernährung und Bewegung beeinflusst, sondern auch von unserer Darmflora. Die Zusammensetzung der Darmbakterien variiert von Mensch zu Mensch und kann die Nahrungsverwertung beeinflussen. Erfahren Sie, wie Sie die Besiedlung der Bakterien im Darm positiv beeinflussen können.
Unser Gewicht hängt nicht nur davon ab, was wir essen oder wie viel wir uns bewegen. Maßgeblichen Einfluss darauf hat auch unsere Darmflora . Denn je nachdem, wie das Mikrobiom zusammengesetzt ist, wird unsere Nahrung besser oder schlechter verwertet. Wir erklären, mit welch einfachen Tricks ihr die Bakterien besiedlung im Darm positiv beeinflusst. Die Darmflora variiert von Mensch zu Mensch Wer abnehmen möchte, muss mehr Kalorien verbrennen, als er aufnimmt. So weit die Theorie.
Doch vermutlich kennen die meisten mindestens eine Person, die essen kann, was sie will und partout nicht zunimmt. Auf der anderen Seite stehen die Menschen, die ein Stück Kuchen nur ansehen müssen, um gefühlt ein Pfund mehr auf den Rippen zu haben. Wie kann das sein?Fakt ist: Auch die Darmflora beeinflusst unser Gewicht. Und die Zusammensetzung variiert von Mensch zu Mensch. Kein Wunder bei etwa 100 Billionen Mikroben wie Bakterien, Viren und Pilzen, die unseren Darm besiedeln. So enthält schon ein Gramm Darminhalt mehr Lebewesen, als es Menschen auf der Erde gib
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