A dieta líquida consiste em obter todas - ou pelo menos a maioria - das calorias diárias de bebidas e alimentos líquidos; o que pode causar danos à saúde
A nutricionista e colunista do GLOBO, Priscilla Primi, explica que essa não é uma boa estratégia de perda de peso. Por ser uma dieta restritiva, há risco de hipoglicemia, fraqueza, dor de cabeça e, se ocorrer por muito tempo, pode haver perda muscular e de nutrientes.
Além disso, segundo Primi, não existem evidências científicas que comprovem que seguir uma dieta líquida realmente emagreça.
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