On fait le point avec un addictologue
"Dans notre société, on a impression que l’alcool nous est imposé et que l’on ne peut pas regarder un match de football sans boire une bière ou célébrer une bonne nouvelle sans champagne. Ce défi permet à ceux qui le souhaitent d’enfin décider pour eux-mêmes"Ceux qui se lancent dans le Dry January font également part d’une volonté de faire du bien à leur corps.
En plus d’aider l’organisme à se refaire une petite santé, ce challenge a un autre mérite : celui de provoquer une prise de conscience. "L’alcool n’est pas un souci en soi, mais les usages abusifs, excessifs ou qui provoquent une perte de contrôle sont problématiques. Ce défi permet à certains de réaliser qu’arrêter de boire pendant un mois n’est pas si simple et qu’ils ont peut-être un problème avec
. Il permet aussi à d’autres de se rendre compte qu’ils peuvent passer une très bonne soirée sans alcool"Pour que ces effets positifs sur le comportement et l’organisme perdurent au-delà de ce"mois sans alcool", une seule chose à faire : maîtriser sa consommation, afin que celle-ci soit raisonnable et raisonnée.
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