Im Dschungelcamp sind die Promis auf Diät gesetzt. Sie müssen sich mit ein wenig Reis und Bohnen begnügen. Viele nehmen rasant ab. Ist die Diät ein echter...
Dschungelcamp heißt, hungern zu können. Die Promis müssen sich mit Reis und Bohnen begnügen. Viele nehmen rasant ab. Eine Ernährungsexpertin erklärt, wie gesund das ist.ist kein Garten Eden. Wer sich dort hinwagt, muss leidensfähig sein. Der Aufenthalt kann an die Substanz gehen. Das liegt auch an der Ernährung, denn im Camp herrscht alles andere als Fettlebe. Die Versorgungslage ist übersichtlich.
Bekommt der Körper zu wenig Energie, gehe er in den Sparmodus, sagt Dagmar von Cramm: "Die Körpertemperatur sinkt, man wird müde." Besonders wenn die Kalorienzufuhr über Tage zu gering ist, kann das schwächen – körperlich wie geistig. Unkonzentriertheit, Schwindelgefühl, Kopfschmerzen, Übelkeit und Kreislaufprobleme sind einige der möglichen Symptome. Verstärkt werden können diese durch einen Mangel an Salz.
Der Grundumsatz, also die Mindestmenge an Kalorien, die der Körper am Tag benötigt, hänge von der Muskelmasse ab. "Wenn sie sinkt, sinkt auch der Kalorienbedarf", sagt Dagmar von Cramm. Der Körper passt sich an den Mangelzustand an, wird er behoben, droht der berühmte Jojo-Effekt.Harry Wijnvoord brach das Dschungel-Experiment einst ab, weil ihm die Versorgungslage zu sehr zusetzte.
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