Mehr junge Menschen sind einsam. Das geht aus neuen Zahlen der Techniker Krankenkasse hervor. Warum das zu einem immer größeren gesellschaftlichen Problem wird, klärt BR24live.
Das Gefühl der Einsamkeit scheint in unserer Gesellschaft weiter verbreitet zu sein als bisher angenommen. Das geht aushervor. Jeder zweite Befragte ab 40 Jahren oder älter gab an, häufig, manchmal oder selten einsam zu sein. Bei jungen Menschen zwischen 18 und 39 Jahren waren es sogar zwei Drittel der Befragten. Der Studie zufolge sind jüngere Menschen nicht nur häufiger betroffen, sie leiden auch stärker unter dem Gefühl der Isolation.
Die Studie zeigt auch: Wer sich einsam fühlt, spricht nicht gerne darüber. Viele Betroffene befürchten, andere damit zu belasten, oder sie haben das Gefühl, "dass sie wenig in der Hand haben, um das zu ändern", erklärt Matthias Reinhard von der Klinik für Psychiatrie und Psychologie der Ludwig-Maximilians-Universität München.
"Man versucht, diesem Gefühl der Einsamkeit aus dem Weg zu gehen, beispielsweise durch Sport, aber im Grunde ist das nichts, was wirklich effektiv gegen Einsamkeit helfen würde", erklärt Reinhard. Viel hilfreicher wäre es, Kontakt zu anderen Menschen zu suchen, alte Freundschaften wiederzubeleben und Verbundenheit mit anderen Menschen aufzubauen. Doch dazu gehört eine Portion Mut und Offenheit.
Einfach, weil die körperliche Nähe oder beispielsweise die Berührung fehlt. Hinzu kommt das ständige soziale Vergleichen. Wer ist gerade mit wem unterwegs und hat Spaß? "Social Media setzt ja den Maßstab recht hoch, dass man Bilder zum Beispiel auch postet, mit anderen zusammen, dass man in Gesellschaft zu sein hat, dass man nicht allein sein darf", sagt Reinhard. "Da wird eine hohe Erwartung generiert."Jeder Mensch ist anders.
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