Pablo Ojeda ha analizado en Más Vale Tarde las subidas y bajadas de peso y cuál es la causa principal de estos cambios. Puedes escuchar su explicación en este vídeo.
Comer es, además de una necesidad, un placer. Sí, los alimentos contribuyen en hacernos más felices y. Sin embargo, es importante mantener un control. Así lo explica el nutricionista Pablo Ojeda, que ha desvelado en Más Vale Tarde que, a pesar de lo comunmente extendido, lo que provoca más subidas o bajadas de peso no es la comida.
"El descanso hace que nuestras hormonas del hambre y de la saciedad estén más equilibradas. El sueño es la primera causa de subir o bajar de peso", ha explicado el experto.
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