Embalagem dos alimentos integrais mudou: confira dicas para escolher produtos

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Embalagem dos alimentos integrais mudou: confira dicas para escolher produtos
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Apenas mercadorias com 30% de ingredientes na composição podem ser considerados integrais...

Os produtos integrais mudaram no mercado. Agora, a indicação ‘integral’ só pode ser colocada no rótulo caso a mercadoria tenha na composição pelo menos 30% de ingredientes integrais, segundo a Anvisa. Caso descumpra a norma, o fabricante pode ser advertido e multado por infração sanitária.

O alimento só é considerado integral agora quando a quantidade de cereais superar a de ingredientes refinados. O grão do tipo não passou por processos industriais que mudam as características dele, como a casca, por exemplo. E os alimentos integrais seguem sendo bons para a saúde. “Ajudam principalmente na redução do índice glicêmico, ajuda muito trânsito intestinal também", afirma a nutricionista Emília Higa.

Nos supermercados, os fabricantes até seguem a regra, mas podem induzir o consumidor ao erro quando deixam a porcentagem de ingredientes integrais escondida e expressões como ‘100% vida’ e ‘100% balanceada’ em destaque. Se descumprir as regras, o fabricante pode ser advertido e multado por infração sanitária e até sofrer interdição do produto e cancelamento de alvará. Vale lembrar que os que foram fabricados antes de a legislação entrar em vigor podem ser comercializados sem os atuais requisitos até o fim de seus prazos de validade. Por isso, é possível encontrar mais de um rótulo para um mesmo pão de cereais.

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