Ein neuer Trend in der Welt der Diäten: Abnehmen mit Entengrütze. Die Wasserlinsen, auch bekannt als Entengrütze, sind seit 2021 als Lebensmittel in Europa zugelassen und werden bereits in asiatischen Ländern als Gemüse verwendet. Studien zeigen, dass Entengrütze zu einem niedrigeren Blutzuckeranstieg und einem schnelleren Rückgang des Blutzuckerspiegels führt. Auch das israelische Forschungsteam, das die Auswirkungen einer „grünen“ Mittelmeerdiät untersuchte, konnte positive Ergebnisse feststellen. Die Teilnehmer, die täglich einen Shake aus Wasserlinsen tranken, verlor einen Großteil an Viszeralfett und nahmen im Durchschnitt 6,2 Kilogramm ab.
In der Welt der Diäten taucht ein neuer Trend auf: Abnehmen mit Entengrütze. Doch führt diese Methode tatsächlich zu einer schlankeren Figur?Eine Ente schwimmt in einem Teich, der mit grünen Wasserlinsen bedeckt ist. Die kleinen Linsen sind auch bekannt als Entengrütze.Eine Ente schwimmt in einem Teich, der mit grünen Wasserlinsen bedeckt ist. Die kleinen Linsen sind auch bekannt als Entengrütze.
Dass diese Veränderungen aber mit der Entengrütze in Zusammenhang stehen, lässt sich anhand dieser Studie nicht feststellen, da die Studienteilnehmer nicht nur die Shakes in ihren Alltag integrierten, sondern auch andere Faktoren für einen Gewichtsverlust sorgten.
DIET ENTENGERÜTZE BLUTZUCKER VISZERALFETT GEWICHTVERLUST
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