Erholsamer Schlaf trotz Vollmond: Fünf Tipps, wie ihr gut durch die helle Nacht kommt

Vollmond heißt für viele, sich durch eine schlaflose Nacht zu quälen. Doch muss das sein? Wir haben fünf Tipps, wie ihr gut durch die Nacht kommt.

Am 23. Mai ist Vollmond. Für viele Menschen heißt das: Auf in eine schlaflose Nacht! Aber muss das sein? Wir haben fünf Tipps, wie ihr trotz Vollmond am Nachthimmel selig schlafen könnt. Letzter Vollmond im Mai: Jetzt kommt der Sommer! In der Nacht vom 23. auf den 24. Mai ist Vollmond. Da es sich dabei um den letzten Frühlings-Vollmond handelt, sprechen Experten auch vom Wonne- oder Blumenmond.

Ein täglicher Spaziergang und leichte Kost zum Abendessen tun ihr Übriges. Lese-Tipp: Dank Vollmond auch schlecht geschlafen? Psychologin erklärt: Was an dem Mond-Mythos dran ist Trotzdem kann es passieren, dass wir uns in Vollmondnächten unruhig von links nach rechts wälzen, statt tief und fest zu schlummern. Die Neurowissenschaftlerin Dr.

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