Si vous rencontrez des difficultés à vous endormir, on a peut-être une solution pour vous.
avoir un mal fou à nous endormir
, même en étant épuisées. Oui, c’est un peu le serpent qui se mord la queue. Personnellement, c’est mon cas.
», comme la lumière des écrans ou les lumières des intérieurs. Ces verres ont été développés aux côtés du chercheur en optométrie Eugène Duvillard, et ils donnentPour que les lunettes fonctionnent et qu’un impact sur l’endormissement soit noté, il faut, avant d’aller dormir.
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