Fitness-Check für jedes Alter - Sie sind unfit, wenn Sie mit 30 kein Plank schaffen!
16.04.2019 - 00:49 UhrProf. Dr. Ingo Froböse, Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule in Köln, verrät, welche Übungen man in welchem Alter ohne Probleme bewältigen sollte.
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