Eine Studie aus Großbritannien zeigt: Zwei spezielle Übungen können Ihren Bluthochdruck effektiv senken.
Eine Studie aus Großbritannien zeigt: Zwei spezielle Übungen können Ihren Bluthochdruck effektiv senken.
Es sollte jedoch erwähnt werden, dass neben sportlicher Betätigung auch andere Faktoren den Blutdruck beeinflussen. Dazu gehören unter anderem ein Rauchverbot, der Verzicht auf Alkohol, Stressreduktion, ein gesundes Körpergewicht sowie eine Ernährung mit weniger Salz. Dennoch sind es gerade die sportlichen Aktivitäten, die ohne Medikamente zu einer Verbesserung beitragen können.
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