Brottrunk gilt seit einer Weile als Geheimtipp für eine gesunde Darmflora - und soll auch beim Abnehmen helfen. Doch was ist dran am Hype? Worauf sollte man achten?
Brottrunk gilt seit einer Weile als Geheimtipp für eine gesunde Darmflora - und soll auch beim Abnehmen helfen. Doch was ist dran am Hype? Worauf sollte man achten?Der nächste Brothype macht derweil die Runde im Netz, wobei es diesmal nicht um eine bestimmte Brotsorte geht, sondern gar um einen neuen Brot-Aggregatzustand.
Laut derkönnen Probiotika - nicht zu verwechseln mit Präbiotika - helfen, eine gesunde Darmflora aufzubauen. Wie die Bundeszentrale für Ernährung zudem schreibt, „stärken sie die Darmbarriere“, verhindern somit etwa dasOb der gehypte Brottrunk auch einer Diät zuträglich sein kann, steht und fällt mit der Frage, inwiefern eine gesunde Darmflora bei der Gewichtsabnahme helfen kann. Einiges spricht laut aktuellem Forschungsstand dafür.
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