Qui dit arrivée de l'automne dit chute des températures, ciel grisâtre et rhumes à répétition.
Idéal avant les coups de mou de l'automne et de l'hiver, l'acérola est un excellent tonifiant.Idéal avant les «coups de mou» de l'automne et de l'hiver, l'acérola est un excellent tonifiant. «Elle est riche en
, antioxydant primordial pour la santé immunitaire et permet de prévenir les affections de l'hiver», précise la naturopathe Vanessa Lopez .On privilégie les formes naturelles, mieux assimilables pour le corps, on consomme 1000 milligrammes par jour, pendant toute la saison froide.
. «Le plein de vitamine C vous assure un effet antifatigue, vous permet d'être plus armé face aux affections et vous soigne plus rapidement quand vous êtes malade», informe le pharmacien Thomas Kassab.Pressez une orange ou deux chaque matin et dégustez trois kiwis par jour. À faire pendant toute la saison froide.Ils forment un véritable bouclier face aux germes, microbes et autres bactéries qui gravitent autour de nous.
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