Inilah 5 Buah yang Perlu Anda Dihindari jika Sedang Menurunkan Berat Badan TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang berupaya menurunkan berat badan dengan mengonsumsi buah yang lebih sehat. Padahal, mengetahui buah mana yang harus dihindari dan yang harus dimakan dapat membantu seseorang mencapai atau mempertahankan berat badan idealnya.Saat mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya kurangi atau hindari makanan yang padat kalori. Dilansir dari Medical News Today, berikut daftar buah-buahan yang perlu dihindari saat sedang menurunkan berat badan .1.
Isi kelapa rasanya manis tetapi untuk mereka yang memperhatikan berat badannya sebaiknya menghindarinya.3. Buah KeringBuah-buahan kering seperti plum, kismis, dan lain-lain memiliki lebih banyak kalori karena tidak mengandung air. Satu gram kismis mengandung lebih banyak kalori dibandingkan dengan anggur. Jadi, sekitar satu cangkir kismis mengandung 500 kalori dan satu cangkir plum mengandung lebih dari 450 kalori. Jumlah yang banyak jika sedang memperhatikan kenaikan berat badan.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Miris, Setelah Pecat Seluruh Jajaran Pelatih, Kini Everton Dijual Murah |Republika OnlineJika anda memiliki Rp 9,2, triliun, maka anda sudah bisa memiliki Everton.
Weiterlesen »
Obesitas hingga Gangguan Kesuburan, Inilah 5 Risiko Terlalu Banyak TidurSama seperti kurang tidur, tidur berlebihan juga memberi dampak buruk pada kesehatan. Berikut sejumlah risiko terlalu banyak tidur.
Weiterlesen »
Inilah Penjelasan Kucing yang Dibuang Bisa Kembali PulangDalam beberapa kasus kucing dapat menemukan jalan pulang dengan sendirinya. Mengapa bisa begitu?
Weiterlesen »
Inilah 5 Alasan Tidak Ada Jam Dinding di HotelBanyak pengunjung yang tidak menyadari bahwa pihak hotel tidak menyediakan jam dinding di dalam kamar. Berikut beberapa alasannya.
Weiterlesen »