Dieser Artikel untersucht die Vorteile von Joggen für die Gewichtsabnahme und die allgemeine Gesundheit. Er beleuchtet die Kalorienverbrennung, die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, der Lungenfunktion und die Regulierung des Blutzuckerspiegels durch regelmäßiges Joggen.
Nicht nur Stress lässt sich mit Joggen gut abbauen: Auch bei der Gewichtsabnahme hilft der Sport.Nicht nur Stress lässt sich mit Joggen gut abbauen: Auch bei der Gewichtsabnahme hilft der Sport.Nach den essensreichen Weihnachtsfeiertagen starten die meisten Menschen mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ein Klassiker hierbei: Endlich das Gewicht reduzieren. Schnell fällt neben einer Ernährungsumstellung dann die Wahl auf den Laufsport.
Hier jedoch ein wichtiger Hinweis: Die Kalorienverbrennung durch Joggen allein reicht meist nicht aus, um signifikant abzunehmen. Laut dem Medizin-Portal
Joggen Gewichtsabnahme Gesundheit Herz-Kreislauf-System Bluthochdruck Diabetes
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Geopolitische Folgen von Assads Sturz: Triumph für Erdogan, Schmach für Putin, Debakel für den IranAssad ist gestürzt. Das Regime, das über Jahrzehnte das syrische Volk unterdrückte, ist am Ende. Die Menschen feiern das. Doch auch geopolitisch hat der Machtwechsel Auswirkungen. Die Karten im Nahen Osten werden neu gemischt. Es gibt Gewinner und Verlierer.
Weiterlesen »
Gesundheit: Zweiter Anlauf zu neuen Regeln für OrganspendenBerlin - Im Ringen um mehr lebensrettende Organspenden in Deutschland beginnt ein neuer Anlauf für eine grundlegende Änderung der Spenderegeln. Der
Weiterlesen »
Ohrenschmalz: Funktion und Signale für GesundheitOhrenschmalz spielt eine wichtige Rolle im Schutz der Ohren und kann Informationen über die allgemeine Gesundheit verraten. Der Geruch und die Farbe des Ohrenschmals können auf verschiedene Gesundheitsprobleme hindeuten.
Weiterlesen »
Influencerin gibt 18.000 Euro für Jungfräulichkeits-OP aus und riskiert GesundheitDie brasilianische Influencerin Ravena Hanniely plant eine Hymenrekonstruktion für umgerechnet 18.000 Euro. Damit will sie ihr Selbstwertgefühl steigern.
Weiterlesen »
Das ändert sich 2025 für Ihre GesundheitIm nächsten Jahr stehen deutschlandweit einige Neuerungen an. Das betrifft auch den Gesundheitsbereich. Wir erklären, worauf Sie sich ab 2025 einstellen müssen.
Weiterlesen »
Risiko für Umwelt und Gesundheit: KI entdeckt in alten Karten Tausende stillgelegte „Zombie-Ölquellen“Eine neue KI-Anwendung hat auf alten Karten Tausende von stillgelegten Ölquellen entdeckt. Das hilft, Methanemissionen zu vermeiden und die Umwelt zu schützen.
Weiterlesen »