Eisbaden ist gerade der Winter-Hype! Immer mehr Leute wagen sich bei Minusgraden ins eiskalte Wasser. Denn angeblich soll Eisbaden abhärten und das Immunsystem stärken. Ob da was dran ist, probiert Nadine für PULS Reportage aus.
Es ist Winter, die Infektwelle rollt. Hätte man doch mehr für sein Immunsystem getan, den inneren Schweinehund überwunden und täglich kalt geduscht. Das härtet ab - so die gängige Meinung. Aber stimmt das auch? Diese und andere Kälte-Weisheiten auf dem Prüfstand.Es kostet viel Überwindung, die Dusche von warm auf kalt zu stellen und mit dem eiskalten Kick in den Tag zu starten.
Der Männer-Bonus: Sie haben eine dickere Haut, sodass sie besser isoliert sind und langsamer an Körperwärme verlieren. Außerdem haben sie weniger Fett und mehr Muskeln. Je mehr Muskeln man hat, umso mehr Wärme kann man produzieren. Männer frieren daher in der Regel weniger als Frauen. Verantwortlich für diese Unterschiede zwischen Mann und Frau sind in erster Linie ihre unterschiedliche Ausstattung an Sexualhormonen. Während das männliche Hormon Testosteron für mehr Muskelaufbau sorgt, wird durch das weibliche Hormon Östrogen die Fettproduktion angekurbelt.Alkohol wärmt - allerdings nur kurzfristig. Dann tritt das Gegenteil ein: Man kühlt aus.
Trotz vereinzelter Studien, die für einen Zusammenhang zwischen Erkältungen und dem Abkühlen des Körpers sprechen, ist dieser Zusammenhang insgesamt allerdings strittig. Trotzdem sollte man bei Minusgraden mit trockenen Haaren und am besten mitDer Blutdruck ist kein konstanter Wert. Seine Höhe variiert im Verlauf eines Tages. "Nach dem Aufwachen steigt er stark an und nimmt im Verlauf des Morgens weiter zu.
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