Ketahui Beberapa Makanan Sehat Ini dapat Menaikkan Kolesterol, Rinciannya? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta -Jika memiliki riwayat penyakit kolesterol, penting untuk mengetahui makanan mana yang boleh dimakan dan harus dihindari. Selama bertahun-tahun ini, banyak orang menghindari makanan sehat yang kaya akan kolesterol.Padahal, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan sehat berkolesterol tinggi tidak berbahaya bagi kesehatan dan akan bermanfaat bagi organ tubuh lainnya.
Daging ternak yang diberi pakan rumput Daging dari hewan yang dibesarkan dengan pakan rumput mengandung protein, vitamin, dan mineral penting, seperti vitamin B12, seng , selenium, dan zat besi. Akibatnya, kandungan kolesterol ini lebih rendah daripada daging sapi lainnya. Selain itu, daging ini juga mengandung lebih banyak asam lemak omega-3 yang memiliki sifat anti-inflamasi.4. Daging organ dalam Jeroan dalam daging, seperti jantung, ginjal, dan hati memiliki kandungan kolesterol tinggi.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
10 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Mengobati Patah Hati yang Anda AlamiAda beberapa makanan sehat dan lezat yang bisa membantu mengobati patah hati yang kamu rasakan dan salah satunya ialah nasi merah.
Weiterlesen »
Ingin jantung Sehat? Hindari 4 Makanan IniSalah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan menjaga pola makanan.
Weiterlesen »
5 Makanan dan Minuman Sehat Ini Ampuh Meningkatkan Kehidupan Ranjang PasutriTingkatkan kehidupan ranjang Anda dengan lima makanan dan minuman sehat ini. Salah satunya dengan mengonsumsi anggur merah.
Weiterlesen »
Makanan Penyebab Bisul yang Perlu Dihindari, Salah Satunya Makanan Berlemak | merdeka.comBukti ilmiah sekarang menunjukkan bahwa beberapa makanan dapat memperparah bisul. Berikut merdeka.com merangkum makanan penyebab bisul beserta penyebab bisul yang paling utama:
Weiterlesen »
Deretan 6 Makanan yang Perlu Dihindari Penderita DiabetesTak hanya gula, para penderita diabetes perlu menghindari beberapa makanan berikut: makanan ringan kemasan hingga jus buah.
Weiterlesen »
Begini Cara Ikut Lelang Mobil Dinas Agar Terhindar dari PenipuanAgar terhindar dari penipuan, sebaiknya ketahui cara ikut lelang mobil dinas.
Weiterlesen »