TV-Koch Christian Henze präsentiert seine Genuss-Diät, die auf leckeren Rezepten und praktischem Know-how basiert. Mit diesen Tipps kannst du abnehmen, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Betreibt eine der besten Kochschulen Deutschlands und gründete die Facebook-Gruppe „Schlank geht auch anders“: Christian Henze.TV- und Sternekoch Christian Henze war einst Privatkoch von Gunter Sachs, lernte so berühmte Models und Schauspieler kennen und ihre angesagten Diäten. Die einen wollten auf Fett verzichten, die anderen auf Kohlenhydrate.
Für seine Genuss-Diät hat sich Henze mit vielen Ernährungsspezialisten ausgetauscht – und kam zu der Erkenntnis: „Die meist strengen Verbote erweisen sich als überflüssig. Der Genuss und das wirkungsvolle Unterdrücken von Hungerattacken müssen im Vordergrund stehen, um dran zu bleiben.“
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