Untuk mengatasi kolesterol tinggi, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan mengandung serat.
1. Alpukat
Sebuah penelitian mengungkap, orang dewasa yang kelebihan berat badan dan memiliki kadar kolesterol tinggi, mengalami penurunan kolesterol usai rutin makan satu buah alpukat setiap hari. Analisis dari 10 penelitian juga mengungkap konsumsi alpukat dapat menurunkan kolesterol total, LDL, dan trigliserida dalam tubuh.Apel adalah salah satu buah dengan jumlah serat paling tinggi. Apel juga mengandung jenis serat larut yang disebut pektin.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Kolesterol Tinggi Jarang Disadari, Ini Dia Faktor yang Memengaruhinya |Republika OnlineTes darah secara teratur adalah satu-satunya cara untuk mendeteksi kolesterol tinggi.
Weiterlesen »
Kasus Sembuh Tinggi, Satgas Covid-19 Klaten Tak Pakai Rem Cakram LagiSatgas PP Kcovid-19 Klaten tidak lagi menggunakan metode rem cakram karena jumlah pasien Covid-19 sembuh di Klaten tergolong tinggi.
Weiterlesen »
Perjalanan Domestik Tak Perlu Tes Covid-19, Epidemiolog Ingatkan Kasus Kematian Masih TinggiMenurut Miko, kebijakan menghapus kewajiban tes Covid-19 bagi pelaku perjalanan domestik yang sudah divaksinasi lengkap lebih banyak mengandung dampak negatif.
Weiterlesen »
Komoditas Nikel Ngegas, Harga Melambung Tinggi hingga US$48.211 per Ton | Ekonomi - Bisnis.comBursa London Metal Exchange mencatat harga nikel melesat dengan penguatan 18.717 poin dari perdagangan akhir pekan sebelumnya menjadi US$48.211 per dmt.
Weiterlesen »