Laura Sliazaite hat ihren veganen Lebensstil zugunsten der umstrittenen Carnivore Diät aufgegeben. Jetzt isst sie täglich Fleisch und fühlt sich gesünder denn je.
Laura Sliazaite hat ihren veganen Lebensstil zugunsten der umstrittenen Carnivore Diät aufgegeben. Jetzt isst sie täglich Fleisch und fühlt sich gesünder denn je.Die 36-jährige Londonerin Laura Sliazaite hat nach 13 Jahren Veganismus ihre Ernährung komplett umgestellt und lebt nun nach der sogenannten Carnivore Diät. Laut der „
“ isst sie nur noch tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Eier und Käse. Ihre Gesundheit habe sich deutlich verbessert: „Ich fühle mich zum ersten Mal wie ein Mensch.“Sliazaite litt früher unter Schlaflosigkeit, hohem Blutzucker und Gelenkschmerzen. Nach der Ernährungsumstellung seien diese Probleme verschwunden. „Meine Energie ist jetzt immer stabil, ich brauche keinen Snack oder Kaffee mehr“, sagte sie der „Daily Mail“.
Laut der „Daily Mail“ spart sie durch die Carnivore-Diät auch Geld. Als Veganerin gab sie etwa 100 Pfund pro Woche für Lebensmittel aus, jetzt sind es nur noch 50 bis 70 Pfund . Sliazaite erklärt:"Ich gehe ein- oder zweimal pro Woche einkaufen und kaufe viele Steaks, Rinderhackfleisch, Bio-Eier und Käse.
" berichtet. Die Berliner Ernährungswissenschaftlerin Jessica Scheugenpflug warnt davor, dass diese Ernährungsweise zu Krankheiten wie Darmkrebs oder Gicht führen kann. Zwar könne das enthaltene Eiweiß theoretisch den Muskelaufbau unterstützen und kurzfristig zu einem Abnehmerfolg führen, langfristig drohten jedoch gesundheitliche Probleme und der Jojo-Effekt.Es gibt eine Diät, die noch extremer ist: die.
Experten weisen dagegen auf die gesundheitlichen Risiken einer solch extremen Ernährung hin. Langfristig kann der Mangel an wichtigen Nährstoffen zu gesundheitlichen Problemen führen. Auch der Jo-Jo-Effekt nach Beendigung der Diät stellt eine Gefahr dar.
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