Longevity: Diese Anti-Aging-Körner machen das Müsli nährstoffreicher und starten gleichzeitig den körpereigenen Selbstreinigungsprozess der Zellen.
Longevity-Fans lieben sie: Die kleinen Anti-Aging-Körner, die als Topping schnell das Müsli verfeinern und gleichzeitig beim Selbstreinigungsprozess des Körpers ordentlich auf den Putz hauen. Diese Minis gehören unbedingt in deinen Müslimix!
Mit einer großen Vielfalt an verschiedensten Lebensmitteln auf dem Teller, sind die weichen für ein langes und gesundes Leben gut gestellt. Im Küchenregal von Longevity-Fans finden sich darum überwiegend frisches Obst und Gemüse sowie gute Fette, hochwertiges Eiweiß und Vollkornprodukte. Als Geheimtipp werden außerdem diese nährstoffreichen Minis gehandelt: Weizenkeime.
aufgenommen werden. In einer besonders hohen Konzentration ist er übrigens im männlichen Sperma zu finden – daher auch der Name. Forschende konnten Spermidin eine lebensverlängernde Wirkung nachweisen, da es das körpereigene Selbstreinigungsprogramm der Zellen aktiviert, die sogenannte Autophagie. Dadurch werden fehlerhafte Zellbestandteile abgebaut und verwertet sowie die Zellerneuerung und der Stoffwechsel in Schwung gebracht.
, Joghurt, Quark oder Salate, Suppen und Eintöpfe eignet sich das Longevity-Food also prima und kann mit insgesamt zwei Esslöffeln pro Tag ganz einfach in das tägliche Leben integriert werden. Um ihr volles Können zu entfalten, sollten Weizenkeime nicht erhitzt werden.
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