Hasil studi menunjukkan, puasa intermiten atau pengaturan waktu saat awal hingga terakhir makan tidak terlalu signifikan dalam menurunkan berat badan. Mengurangi total kalori merupakan strategi yang lebih efektif. Kesehatan AdadiKompas
Pegawai sebuah warung makan di kawasan Rawa Belong, Jakarta, melayani pembeli, pertengahan Mei 2017. Pola makan yang tidak sehat dapat menjadi salah satu penyebab obesitas serta penyakit mematikan, seperti jantung koroner dan stroke.
JAKARTA, KOMPAS —Hasil studi menunjukkan bahwa puasa intermiten atau pengaturan waktu saat awal hingga terakhir makan tidak terlalu signifikan dalam menurunkan berat badan. Mengurangi total kalori merupakan strategi manajemen berat badan yang lebih efektif dibandingkan puasa intermiten. Hasil studi para peneliti dari Fakultas Kedokteran John Hopkins University, Amerika Serikat, tersebut telah dipublikasikan di18 Januari 2023. Dalam studi ini, para peneliti menganalisis catatan kesehatan elektronik sekaligus memantau interval waktu dari makan pertama hingga terakhir.
Deutschland Neuesten Nachrichten, Deutschland Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Berapa Tambahan Kalori yang Dibutuhkan Ibu Hamil?Dokter spesialis gizi klinik dr Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp.GK mengatakan tambahan kalori pada wanita hamil trimester pertama sekitar 180 kalori atau setara satu gelas susu dan satu biskuit.
Weiterlesen »
Jumlah Kalori yang Dibutuhkan Ibu HamilAhli gizi menyebut jumlah kalori yang dibutuhkan ibu hamil berdasarkan usia kandungan. Simak penjelasannya.
Weiterlesen »
Uni Eropa Berhasil Mengurangi Ketergantungan kepada RusiaSetahun yang lalu, Eropa memiliki ketergantungan besar pada bahan bakar fosil Rusia. Bagaimana sekarang?
Weiterlesen »
Usia Pensiun Dipercepat jadi 50 Tahun dalam UU PPSK, Asosiasi: Tidak Ada FleksibilitasOmnibus law keuangan mengurangi batas usia pensiun dipercepat dari 10 tahun menjadi 5 tahun. Kondisi ini dikhawatirkan mengurangi minat calon peserta DPLK.
Weiterlesen »
Luhut: Pemerintah Siapkan Anggaran Digitalisasi Rp 1.200 TMenurut Luhut, salah satu upaya pemerintah mengurangi kasus korupsi melalui digitalisasi sistem keuangan.
Weiterlesen »
FTUI Tambah Fasilitas Energi Baru Terbarukan |Republika OnlineFTUI berkomitmen untuk mengurangi emisi karbon sebagai upaya pelestarian lingkungan.
Weiterlesen »