Menorrhagie: Welche Rolle spielt die Ernährung?

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Die besten Ernährungstipps bei Menorrhagie – jetzt informieren ► Hier weiterlesen.

Eine gesunde Ernährung ist nicht nur gut für den allgemeinen Gesundheitszustand, sie kann auch spezifisch dabei helfen, Symptome einer Krankheit wie der Menorrhagie zu lindern. In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber.Eine vollwertige Ernährung kann die Gesundheit fördern und Menorrhagie-Symptome lindern.Die Auswahl der richtigen Lebensmittel kann helfen, mit den Symptomen einer Menorrhagie umzugehen.

Der Verzicht auf zusätzliche Hormone und Chemikalien in verarbeiteten Lebensmitteln kann für Frauen mit Menorrhagie von Vorteil sein.Heiße und saure Nahrungsmittel:Fettige und verarbeitete Lebensmittel:Koffein und Alkohol: Sie können den Hormonhaushalt stören und zu Dehydrierung führen, was bei Menorrhagie kontraproduktiv ist. Kaffee vermindert zudem die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung durch Komplexbildung.Sie können Blutzuckerschwankungen verursachen und Entzündungen verstärken.Sie können den Stoffwechsel stören und den Hormonhaushalt negativ beeinflussen.

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