Mit oder ohne Socken schlafen? Das ist wirklich gesünder

Vor allem Menschen mit kalten Füßen gehen gerne mit Socken ins Bett, da diese zusätzlich wärmen. Das Kleidungsstück kann aber auch gesundheitliche Folgen verursachen.

Zunächst einmal schwören viele Menschen auf Socken als ein „natürliches Schlafmittel“. Tatsächlich wurde bei einer Untersuchung im Rahmen einerfestgestellt, dass diejenigen, die Socken trugen, durch die verstärkte, wohlige Wärme im Schnitt schneller eingeschlafen sind.

Durch das Tragen von Socken werden außerdem die Blutgefäße dicht unter der Haut erweitert und die Durchblutung verbessert. Folglich können Erkältungserreger und Entzündungsstoffe von dem Körper besser verarbeitet werden; Sockentragen kann also als „Erkältungsschutz“ wirken.

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