Perfektionismus-Falle: Fehltage im Job: Den größten Stress machen wir uns selbst

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Hannover - Es gibt Menschen, die stolz darauf sind, an oder sogar über ihre Belastungsgrenzen zu gehen, um alles möglichst perfekt zu erledigen. Auf

Viele dürften das kennen: arbeiten, bis es nicht mehr geht - oder länger. Sind die Ansprüche, die Menschen an sich stellen, zu hoch, bedeutet das enormen Stress. Doch es gibt noch mehr Ursachen.

Ein fast ebenso großer Stresstreiber wie der eigene Perfektionismus ist der Umfrage zufolge der Zeitdruck im Arbeitsalltag - der damit deutlich vor der Erwartungshaltung anderer liegt. Jeweils rund ein Drittel der Berufstätigen fühlt sich von zu vielen Überstunden beziehungsweise zu hohen Leistungsanforderungen gestresst. Schwierigkeiten bei der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben oder ein zu geringes Gehalt belasten jeweils etwa jede und jeden Vierten.

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