Marcher, c’est bon pour la santé et ça aide à maintenir la ligne… Cependant, il faut connaitre le nombre de pas minimum à effectuer pour profiter de ces vertus.
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Marcher, c’est bon pour la santé et ça aide à maintenir la ligne… Cependant, il faut connaitre le nombre de pas minimum à effectuer pour profiter de ces vertus. Faire de la marche est un bon moyen de se maintenir en forme. De plus, une étude menée par l’équipe de l’Université médicale de Lodz en Pologne et de l’École de médecine de l’Université Johns Hopkins aux États-Unis, a dévoilé d’autres bienfaits sur la santé. Pour cela, il faut respecter un nombre de pas minimum à faire tous les jours.
est bien plus dangereuse que nous le pensons. D’après les données de l’Organisation mondiale de la santé , l’absence de pratique sportive est la cause de mortalité de 3,2 millions d’individus à travers le monde, c’est donc la quatrième cause de décés mondiale.
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