Pour être plus intelligent, 'tout commence avec le corps' Et pour la neurobiologiste Lucy Vincent, s'occuper de son corps ne rime pas forcément avec sport. ➡️
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Faire bouger son corps, ce n’est pas aller au bout de soi-même physiquement, ce n’est pas faire des compétitions, ce n’est pas rechercher la performance. C’est porter beaucoup d’attention aux émotions et aux ressentis.
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