Et si la clé du bonheur était simplement de ne rien faire le weekend, et de profiter de ces deux jours “off” hebdomadaires pour recharger ses batteries et son esprit ? 😇
Une véritable invitation au voyage intérieur qui permet de remettre le compteur à zéro, pour entamer la semaine suivante du bon pied.
Pour celles et ceux qui lèvent les yeux au ciel en lisant ses conseils et en pensant à la pile de linge, aux repas des enfants, aux enfants eux-mêmes... l'idée n'est évidemment pas de créer une nouvelle injonction, ou de la frustration d'avoir tout de même des choses sur sa to-do du week-end. Ce que défend Karina Onstad dans son ouvrage, c'est de pouvoir se détacher de la pression de toujours"faire" pour exister.
pour permettre à tout un chacun de bénéficier d'une journée pour ses projets personnels tout en conservant son week-end, c’est que ces deux petits jours qui concluent chaque semaine sont indispensables à l’équilibre mental.et se reconnecter l’un et l’autre.en faisant des balades ou des mises au vert et de ne pas négliger le pouvoir galvanisant de la beauté desAutre conseil salvateur : ne pas se mettre la pression de devoir paresser le week-end.
S’il n’y a pas de recette miracle - puisque chaque personne a son propre fonctionnement et donc sa méthode pour se détendre - certains points sont communs à tous.Se ressourcer en pleine nature a de multiples bienfaits et permet de profiter du grand air et du calme qui l’accompagne. Mer, montagne forêt … ou même parcs : quoiqu’il en soit, il faut se mettre au vert, même le temps d’un après-midi..
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