Dir fällt es schwer, im Umgang mit dir selbst Milde walten zu lassen? Wir zeigen dir vier einfache, aber effektive Strategien, wie du es schaffen kannst, ...
Dir fällt es schwer, im Umgang mit dir selbst Milde walten zu lassen? Wir zeigen dir vier einfache, aber effektive Strategien, wie du es schaffen kannst, nicht mehr so hart mit dir ins Gericht zu gehen.
Die meisten von uns haben ganz schön hohe Erwartungen an sich selbst. Ständig produktiv sollen wir sein, nie erschöpft und noch dazu gut drauf. Wir unterschätzen dabei häufig, welchen hohen Preis wir für diese ganze Selbstoptimierung zahlen – und wie viel Kraft sie uns kostet. Anstatt also immer mehr von uns zu erwarten, könnten wir auch mal alle Fünfe gerade sein lassen und uns ganz bewusst etwas Gutes tun.
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