Emotionale Intelligenz bedeutet, dass man seine Gefühle gut reflektieren kann. Nicht jeder ist emotional intelligent. Fünf Fragen können Ihnen zeigen, wie hoch Ihr EQ ist.
Emotionale Intelligenz bedeutet, dass man seine Gefühle gut reflektieren kann. Nicht jeder ist emotional intelligent. Fünf Fragen können Ihnen zeigen, wie hoch Ihr EQ ist.ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle und die anderer Menschen wahrzunehmen, zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren. Sie beeinflusst nicht nur unsere Beziehungen zu anderen, sondern spielt auch eine zentrale Rolle für unser persönliches Wohlbefinden und unsere mentale Gesundheit.
Doch wie erkennt man, ob man in bestimmten Bereichen der emotionalen Intelligenz noch wachsen kann? Im Folgenden werden fünf Verhaltensweisen beschrieben, die darauf hindeuten, dass Sie Ihr Potenzial zur emotionalen Reife noch weiter entfalten können – und wie Sie daran arbeiten können.Wer über eine hohe emotionale Intelligenz verfügt, weiß: Das Unterdrücken von Gefühlen kann auf Dauer der mentalen Gesundheit schaden.
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