Für manche Menschen kann das Zusammensein mit anderen zwar schön sein, ihnen aber viel Energie rauben. Fünf mögliche Gründe, woran das liegen kann.
Für manche Menschen kann das Zusammensein mit anderen zwar schön sein, es raubt ihnen aber sehr viel Energie. Woran genau das liegt, kann ganz unterschiedlich sein. Fünf mögliche Gründe.
Das Wichtigste zuerst: Wie sehr soziale Interaktionen dich anstrengen, hängt grundsätzlich mit deinem Persönlichkeitstypen zusammen. Wenn du eher extrovertiert bist, verbringst du vermutlich gerne Zeit in Gesellschaft und ziehst daraus Energie. Introvertierte Menschen dagegen können es zwar im Moment durchaus genießen, mit Freund:innen zusammen oder auf Partys zu sein, aber ihre Akkus laden sie auf, wenn sie alleine sind. Andere Menschen entziehen ihnen eher Energie.
Das Ganze ist ein Spektrum – die meisten Menschen sind ambivertiert, sie bewegen sich je nach Umständen und Tagesform irgendwo auf der Skala zwischen intro- und extrovertiert.Gehörst du aber zu den eher introvertierten Menschen, dann hast du vermutlich gerne genug Zeit für dich und deine Ruhe. Verbringst du viel Zeit in Gesellschaft, musst du dich irgendwann davon erholen.
Der nächstliegende Grund ist, dass du introvertiert bist, dich aber so verhältst, als seist du extrovertiert. Vielleicht glaubst du, du wirst als schüchterne:r Langweiler:in abgestempelt, wenn du sagst, dass du mal etwas Zeit für dich brauchst. Vielleicht ist dir aber auch gar nicht so bewusst, dass du zwischendurch Ruhe benötigst, um deine Akkus wiederaufzuladen.
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